Une étude montre que les cigarettes électroniques sont deux fois plus efficaces que la thérapie de remplacement de la nicotine pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.
Le tabagisme est l'une des principales causes de décès dans le monde. Fumeur peut causer diverses maladies respiratoires en endommageant les voies respiratoires et les petits sacs aériens présents dans nos poumons. Il est également responsable de la plupart des cas de cancer du poumon. Les cigarettes contiennent des produits chimiques toxiques comme le monoxyde de carbone et le goudron qui sont très nocifs pour la santé humaine. Fumer crée une forte dépendance à cause de la nicotine, la principale substance présente dans le tabac. Arrêter de fumer est une tâche difficile sur les plans physique, mental et émotionnel. Moins de 5 pour cent les fumeurs sont capables d'arrêter de fumer en allant à la dinde froide. Mais pour la majorité, même essayer d'arrêter peut provoquer des symptômes de sevrage désagréables comme l'anxiété, l'irritabilité, les sautes d'humeur et les fumeurs ont tendance à recommencer à fumer.
Une cigarette électronique
Une cigarette électronique (cigarette électronique) est un appareil qui émet de la vapeur ou de la brume de nicotine que l'utilisateur peut inhaler, procurant une sensation similaire à l'inhalation de la fumée de tabac d'une vraie cigarette. Les cigarettes électroniques sont des cigarettes sans fumée, qui ressemblent à de vraies cigarettes mais ne s'allument pas. Ils sont discutés comme méthode alternative pour consommer de la nicotine sans les produits chimiques nocifs trouvés dans les vraies cigarettes. Les cigarettes électroniques font désormais partie des mécanismes de détoxication qui aident les fumeurs à arrêter de fumer. Cependant, peu de recherches ont été effectuées pour valider cette affirmation, tandis que d'autres études ont montré les effets néfastes de l'utilisation de cigarettes électroniques. Deux précédents essais contrôlés randomisés sur les cigarettes électroniques avaient montré que, premièrement, les cigarettes électroniques pouvaient être légèrement efficaces pour aider à arrêter de fumer en fonctionnant de la même manière que les patchs à la nicotine. Deuxièmement, les fumeurs utilisant des cigarettes électroniques avec ou sans nicotine peuvent les aider à rester à l'écart des cigarettes conventionnelles. Ces preuves n'ont pas été très concluantes et le débat sur les cigarettes électroniques est toujours ouvert.
L'utilisation de cigarettes électroniques peut-elle aider les fumeurs à arrêter de fumer ?
Dans une nouvelle étude publiée dans New England Journal of Medicine, les chercheurs ont évalué l'efficacité des cigarettes électroniques pour aider les fumeurs à arrêter de fumer. Il s'agit d'un premier essai contrôlé randomisé qui visait à vérifier l'efficacité des cigarettes électroniques modernes par rapport aux produits de remplacement de la nicotine. Un total de 886 participants ont été inscrits pour le sentier qui faisaient partie du programme gratuit « Arrêter de fumer » des Services de santé nationaux du Royaume-Uni et ils ont été répartis au hasard dans deux groupes de traitement. Le premier groupe a reçu un pack de démarrage de cigarette électronique gratuit, ainsi qu'un manuel d'utilisation, une bouteille de liquides de vapotage à la nicotine aromatisés au tabac et trois autres e-liquides de leur choix à acheter à l'avenir. Le deuxième groupe a été invité à utiliser le produit de remplacement de la nicotine de son choix, comme des patchs, des pastilles ou des chewing-gums, pendant une période de trois mois. De plus, ces deux groupes ont également reçu des conseils hebdomadaires en face à face sur l'abandon du tabac et tous les participants ont été suivis pendant un an. Les chercheurs ont découvert que 18% des fumeurs utilisant des cigarettes électroniques ne fumaient plus après un an, contre 9.9% des utilisateurs prenant la thérapie de remplacement de la nicotine. Ainsi, la thérapie par cigarette électronique était deux fois plus efficace pour aider les fumeurs à arrêter que la thérapie de remplacement de la nicotine.
Les deux groupes ont affirmé que les cigarettes électroniques et les produits de remplacement de la nicotine étaient tous deux insatisfaisants par rapport aux vraies cigarettes. Cependant, le groupe des cigarettes électroniques a évalué leur appareil comme étant plus satisfaisant et utile par rapport au groupe de remplacement de la nicotine. Le groupe de cigarettes électroniques a présenté plus d'irritations buccales, mais avait réduit la toux et les mucosités, tandis que le groupe de remplacement de la nicotine présentait plus de nausées comme effets secondaires. L'observation la plus importante était que 80 pour cent des participants du groupe des cigarettes électroniques qui avaient réussi à arrêter de fumer utilisaient toujours des cigarettes électroniques au bout d'un an, contre seulement 9 pour cent du groupe de remplacement de la nicotine. Cela indiquait clairement que les participants au groupe e-cigarette avaient définitivement pris l'habitude de les utiliser.
L'étude actuelle est limitée au Royaume-Uni, les conclusions ne peuvent donc pas être généralisées à ce stade, car le contexte sociétal et culturel variera pour chaque pays. De plus, la plupart des pays n'ont pas d'orientation ou de conseil dans le cadre du programme d'abandon du tabac. Les cigarettes électroniques ont été très controversées, car de nombreuses études ont montré leurs effets négatifs sur la santé. Tous les méfaits possibles de l'utilisation des cigarettes électroniques doivent être pris en compte, en particulier dans la population impressionnable plus jeune, car le corps et le cerveau des jeunes sont encore en développement, ce qui les rend plus vulnérables aux effets de la nicotine.
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Sources)
Hajek P et al. 2019. Un essai randomisé de cigarettes électroniques par rapport à la thérapie de remplacement de la nicotine. N Engl J Med. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
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