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La synchronisation du cycle veille-sommeil avec le cycle nuit-jour est essentielle pour une bonne santé. L'OMS classe les perturbations de l'horloge biologique comme étant probablement de nature cancérigène. Une nouvelle étude du BMJ a étudié les effets directs des traits du sommeil (préférence du matin ou du soir, sommeil...
Deux études fournissent des preuves qui associent une consommation élevée d'aliments ultra-transformés à des risques accrus pour la santé Les aliments que nous consommons régulièrement ont des effets à long terme sur notre santé. Une façon de classer les produits alimentaires est leur niveau de fabrication industrielle...
Une revue systématique fournit des preuves complètes que la régulation du microbiote dans l'intestin pourrait être une approche possible pour soulager les symptômes d'anxiété. Notre microbiote intestinal - des milliards de micro-organismes naturels dans l'intestin - est connu pour jouer un rôle important dans l'immunité,...
Une longue étude de cohorte de suivi montre que la perte de l'odorat pourrait être un prédicteur précoce de problèmes de santé et d'une mortalité plus élevée chez les personnes âgées. Il est bien connu qu'avec l'âge, nos sens commencent à décliner...
Une étude chez la souris montre qu'un apport excessif à long terme de protéines alimentaires contenant de grandes quantités d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) peut entraîner un déséquilibre des acides aminés et le contrôle de l'appétit. Cela affecte la santé métabolique et réduit la durée de vie. Un régime sain...
L'alimentation régule le niveau d'insuline et d'IGF-1. Ces hormones jouent un rôle clé dans le maintien du taux de sucre dans le sang. Cette étude propose que ces hormones agissent également comme des signaux primaires de l'heure d'alimentation pour les horloges biologiques. Ils réinitialisent les horloges circadiennes en...
Une nouvelle étude chez la souris montre l'effet de la consommation d'huile de noix de coco alimentaire dans le contrôle de l'inflammation cutanée allergique. Ces acides gras...
Des expériences sur des cellules de souris montrent un nouveau mécanisme pointant vers les avantages potentiels de l'huile de noix de coco dans la gestion de la maladie d'Alzheimer La maladie d'Alzheimer est un trouble cérébral progressif qui affecte 50 millions de personnes dans le monde. Aucun remède n'a encore été découvert pour la maladie d'Alzheimer; certains...
Selon une étude menée auprès de personnes âgées au Japon, la consommation de thé vert peut réduire le risque de mauvaise qualité de vie liée à la santé bucco-dentaire Le thé et le café sont les deux boissons les plus utilisées dans le monde. Le thé vert est...
Une revue d'essais antérieurs montre que manger ou sauter le petit-déjeuner peut ne pas avoir d'impact sur la santé d'une personne.
Un nouvel essai clinique montre comment le magnésium minéral a la capacité de réguler les niveaux de vitamine D dans notre corps Le magnésium, un microminéral essentiel est nécessaire en grande quantité pour notre corps car il a une multitude d'avantages pour la santé. Le magnésium est...
Des études jumelles montrent que les probiotiques coûteux et populaires peuvent ne pas être efficaces dans le traitement de la « grippe intestinale » chez les jeunes enfants. La gastro-entérite ou communément appelée « grippe intestinale » affecte des millions de jeunes enfants dans le monde. Elle est causée par des bactéries, des virus ou des parasites...
Une étude montre que le jeûne intermittent pendant certains intervalles peut favoriser une bonne santé en stimulant notre métabolisme Le jeûne est un phénomène naturel chez la plupart des animaux et pour s'adapter au jeûne dans des circonstances extrêmes, des changements métaboliques se produisent dans leur corps. Le jeûne permet...
Une étude complète et détaillée montre que les suppléments d'oméga-3 peuvent ne pas offrir de bienfaits pour le cœur. On pense que de petites portions d'oméga-3 - un type de graisse - peuvent être bonnes pour la santé. Acide alphalinolénique (ALA), acide eicosapentaénoïque (EPA),...
Une étude montre sur la base du Nutri-Score développé par le Royaume-Uni, qu'un régime pauvre en nutriments augmente le risque de maladie et qu'un système d'étiquetage nutritionnel doit être intégré pour sensibiliser les consommateurs. Il y a eu plusieurs études dans le passé qui lient...
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Des chercheurs ont étudié une approche alternative pour réguler la fonction des cellules immunitaires afin de traiter l'obésité L'obésité est une maladie chronique qui affecte 30 % de la population mondiale. La principale cause de l'obésité est une consommation plus élevée d'aliments riches en graisses et...
Les chercheurs ont identifié un groupe de cellules dans les follicules pileux de souris qui sont importantes à la fois pour former la tige pilaire pour permettre la croissance des cheveux, et également pour maintenir la couleur des cheveux dans une étude visant à identifier d'éventuelles...
Des études récentes ont montré que les édulcorants artificiels doivent être approchés avec prudence et qu'ils peuvent ne pas être bons et provoquer des maladies comme le diabète et l'obésité. On dit que le sucre est mauvais pour notre corps principalement parce qu'il a...
C'est maintenant une voix universelle que l'homéopathie est « scientifiquement invraisemblable » et « éthiquement inacceptable » et devrait être « rejetée » par le secteur de la santé. Les autorités sanitaires sont désormais réticentes à gaspiller des fonds et des ressources gouvernementaux et publics précieux pour l'homéopathie « absurde » parce que...
L'étude Lancet montre que le diabète de type 2 peut être inversé chez les patients adultes en suivant un programme rigoureux de gestion du poids. Le diabète de type 2 est le type de diabète le plus courant et est considéré comme une maladie chronique progressive qui...
De multiples études montrent qu'une consommation modérée de différents constituants alimentaires est mieux associée à un risque de décès plus faible.

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